지독한 번아웃으로 멈춰버린 뇌, 40대 엄마가 ‘로블록스 게임’으로 일상을 회복한 이야기
7년의 치열했던 직장 생활 끝에 찾아온 지독한 번아웃과 무기력증. 컴퓨터 앞에 앉는 것조차 두려웠던 49세 엄마 황은숙이, 겨울방학 아들이 추천해 준 로블록스 ‘타디시’ 게임을 통해 멈췄던 뇌를 다시 깨우고 블로그와 쇼츠 제작으로 멋지게 일상을 회복한 기적 같은 스토리를 수기가 전해드립니다.
나의 4050건강 이야기
7년의 치열했던 직장 생활, 그리고 무너진 몸이 말해준 갱년기 준비의 중요성
가구제조회사 총괄실장으로 불꽃같이 일했던 7년의 세월, 그리고 불면증과 정신과 약으로 버텨야 했던 번아웃의 끝에서 마주한 거친 갱년기의 난기류. 49세 수기가 온몸으로 겪으며 깨달은 40대 중반의 몸 돌봄과 안정적인 갱년기 착륙 준비의 중요성을 진솔하게 전합니다.
갱년기 엄마와 초등생 아들, 조금 늦게 만나 더 깊어진 우리의 계절
39살 늦은 나이에 낳은 초등생 아들과 만 48세에 찾아온 갱년기. 저녁마다 지친 몸을 억지로 일으켜 아이와 수학 문제를 푸는 고단함 속에서, 비로소 비교하지 않고 내가 가진 것에 감사하는 50대의 지혜를 배웁니다. 49세 수기가 전하는 감동의 늦깎이 육아 일기를 만나보세요.
만 48세, 친구들보다 일찍 찾아온 갱년기… “왜 나만 빨리 늙을까” 속상했던 날들
50대 초반에 시작한 언니들, 아직 증상이 없는 친구들 사이에서 만 48세에 홀로 일찍 찾아온 갱년기. “왜 나만 빨리 늙을까” 속상하고 쓸쓸했던 마음의 고백과, 이를 지혜로운 인생의 전환점으로 바꾼 49세 수기의 따뜻한 위로의 편지를 만나보세요.
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