갱년기 부상과 골다공증 예방, 칼슘보다 중요한 뼈 건강의 진짜 비밀
40대 후반 갱년기 이후 급격히 찾아오는 관절 부상과 골다공증 리스크. 맹목적인 칼슘제 섭취의 부작용을 막기 위해 반드시 알아야 할 비타민 D와 마그네슘의 황금 배합 원리부터 수기만의 시금치, 아몬드 초간단 식단 매뉴얼까지 명쾌하게 전해드립니다.
4050 여성들을 위한, 건강 지식 사전
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